Qu’est-ce que le coaching de vie ?
L’épanouissement… Un mot délicat, une parole délicieuse. Une promesse de bien-être stable, de confiance en soi, de solutions durables pour voir la vie du bon côté. 💫 Figurez-vous que c’est exactement ce qui vous attend ! Le coaching de vie s’adresse à toute personne motivée à avoir une vie plus épanouie.
Grâce au coaching de vie personnel et professionnel, libérez-vous enfin des croyances limitantes qui font obstacle à votre sérénité intérieure. Apprenez à vous détendre et à canaliser vos émotions en plongeant au cœur de vos ressources personnelles. 💘 Le coaching de vie est une aide précieuse pour tous ceux qui désirent donner du sens à leur vie et renouer avec leur propre estime (mais pas seulement !). Sentez-vous le parfum du changement ? 🌼 Respirez enfin, car vous êtes plus solide que vous ne le croyez ! Avancez sans craindre l’avenir en choisissant votre bonne étoile, celle qui vous guidera vers la sérénité. ✨
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Je vous offre mon e-book pour booster votre confiance en vous ! Vous retrouverez à l’intérieur : 10 questions pour développer votre confiance et estime de soi, 2 Bonus en lien avec cette thématique et une OFFRE EXCEPTIONNELLE pour un accompagnement en coaching.
Ensemble, nous identifions vos blocages avant d’établir un nouveau projet de vie en cohérence avec vos désirs internes, sur le plan personnel et/ou professionnel. Évoluez à votre rythme grâce à l’accompagnement bienveillant et personnalisé. 💑
Experte en gestion du stress, je vous enseigne également les fondamentaux de l’apaisement, pour ne plus dépendre de vos émotions.
Ensemble, nous identifions vos blocages avant d’établir un nouveau projet de vie en cohérence avec vos désirs internes, sur le plan personnel et/ou professionnel. Évoluez à votre rythme grâce à l’accompagnement bienveillant et personnalisé. 💑
Experte en gestion du stress, je vous enseigne également les fondamentaux de l’apaisement, pour ne plus dépendre de vos émotions.
Voici quelques exemples d’objectifs de mes coaché(e)s :
Retrouver une meilleure estime personnelle et confiance en soi
Gérer son stress
Atteindre le lâcher-prise
Trouver sa voie professionnelle et oser se lancer
Trouver un équilibre professionnel et personnel
Apaiser sa petite voix intérieure
Gérer sa stabilité émotionnelle
Maintenir son niveau d’énergie au quotidien
Apprendre à refuser, à mettre des limites et affirmer sa position
Faire des choix en accord avec soi
Dépasser la peur du regard d’autrui
Communiquer avec bienveillance
Trouver la paix intérieure
DEROULEMENT DU COACHING
COACHING A LA CARTE :
Vous avez le choix de faire 1 seule séance de coaching de 1h30 en visioconférence. 💻.
PROGRAMME DE COACHING SUR MESURE DE 3 MOIS :
Si vous souhaitez un accompagnement de coaching complet, je propose un programme personnalisé composé de 8 à 12 séances en visioconférence. 💻. Vous bénéficiez d’une séance de coaching de vie par semaine, sur 3 mois, Le nombre de séances dépend de vos objectifs. Les entretiens durent 1h30, c’est pourquoi il est important de vous autoriser à prendre du temps pour vous, et à en libérer assez pour le suivi. ⏰
- SÉANCE n°1 : Cet entretien préliminaire est toujours GRATUIT, et dure une trentaine de minutes. C’est l’occasion de faire connaissance afin d’installer une relation de confiance et de cibler vos enjeux. 🎯 Je vous présente ma méthode et, suite à notre discussion, je vous indique sur quels plans mon accompagnement peut vous être bénéfique.
- SÉANCE n°2 : Il est temps à présent de retracer votre histoire et de comprendre tout ce qui vous empêche d’avancer. 📖 Je vous aide à faire le bilan de votre vie en tirant profit d’outils efficaces, et je définis avec vous la direction à emprunter.
- SÉANCES SUIVANTES : Le reste des sessions porte sur l’objectif du coaching. Ensemble, nous trouverons comment modifier vos habitudes, comportements et les schémas mentaux qui vous bloquent. Pour cela, j’utilise une série d’exercices ludiques, de questionnements et de protocoles en autres liés à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Les premières prises de conscience interviennent ce qui laisse place à des changements rapidement. Peu à peu, votre quotidien devient un joyeux terrain de jeux pour inaugurer votre bonheur. 🌱
- LE PLAN D’ACTION : Nous mobilisons une à deux séances pour construire votre plan d’action pour atteindre votre objectif à moyen et long terme. Ainsi, vous pourrez voler de vos propres ailes vers l’épanouissement personnel sans craindre les mois à venir, une fois l’accompagnement terminé. 🕊 En appliquant les actions étape par étape de façon autonome, les doutes laisseront place à l’harmonie. 🙏
DURÉE DE CHAQUE SEANCE
1h30Tarif réduit : Vous êtes étudiant en école supérieure, chômeur ou bien vous recevez une assurance d’invalidité ? Bénéficiez d’une réduction sur le prix de chaque séance (75 euros).